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training information
ジュニアスポーツクラス
スポーツに役立つ体作り
脳と体の連動がスムーズになると自分の体を自由自在に動かせる
シェイプアップクラス
効率よく脂肪を燃やす
自重筋トレ、有酸素運動、全身ストレッチで痩せやすい体を作る
シニアトレーニング
楽しく脳トレ運動
座ったままできる体操や全身を使った脳トレ運動で楽しく体を動かす
Recruiting participants at any time
教室参加者随時募集
お気軽にお問合せください♬
スポーツ教室「treasure」
＊毎週火曜日 18:00~18:30 / 18:30~19:00
＊参加費各クラス1人500円(保険料含む)
年会費ありません
＊会場 那珂湊第ニ小学校 体育館
「ジュニアスポーツクラス」
時間：18:00~18:30
対象：年長~小学6年生
持ち物：室内用シューズ、タオル、飲み物、運動ができる服装
内容：身体の軸を作る体幹トレーニングと運動の基礎を楽しく身につけるコーディネーショントレーニングで苦手克服やパフォーマンスアップ
「シェイプアップクラス」
時間：18:30~19:00
対象：成人
持ち物：室内用シューズ、ヨガマット、タオル、飲み物、運動ができる服装
内容：自重筋トレ＋有酸素運動で効率よく脂肪を燃やし、全身ストレッチで心と身体リラックス
ホーム: 教室参加者 随時募集
お問合せ
スポーツ教室講師依頼、教室参加希望、
ご相談などお気軽にご連絡ください。
※ご連絡はメール、もしくは公式LINEからお願いします。
※スポーツ教室講師依頼の際は、団体名、
依頼者氏名、ご希望の日時、場所、人数、
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※開催中の教室に参加希望の方は
参加者氏名、教室名をお書きください。
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