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教室参加者随時募集
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スポーツ教室「treasure」
＊毎週火曜日 18:00~18:30 / 18:30~19:00
＊参加費各クラス1人500円(保険料含む)
年会費ありません
＊会場 那珂湊第ニ小学校 体育館
「ジュニアスポーツクラス」
時間：18:00~18:30
対象：年長~小学6年生
持ち物：室内用シューズ、タオル、飲み物、運動ができる服装
内容：身体の軸を作る体幹トレーニングと運動の基礎を楽しく身につけるコーディネーショントレーニングで苦手克服やパフォーマンスアップ
「シェイプアップクラス」
時間：18:30~19:00
対象：成人
持ち物：室内用シューズ、ヨガマット、タオル、飲み物、運動ができる服装
内容：自重筋トレ＋有酸素運動で効率よく脂肪を燃やし、全身ストレッチで心と身体リラックス
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